かんわブログ健康情報

ここ最近も自律神経症状の治療で当院に来られる患者さんは多いです。 自律神経は過度なストレスを継続的に受けることで働きが交感神経に偏ります。 眠りが浅い、朝疲れが残る、気疲れしやすい、肩こり、頭痛など自覚症状があります。 […]

最近ではストレスを受けると腸内環境が一時的にでも悪化することがわかっています。 いくつかの学会発表でも、うつ病を発症するメカニズムとして腸内フローラ（腸内環境）の関与が報告されております。 （↑病の原因は複合的なので、発 […]

桜のシーズンを経て日中の陽気が益してくる爽やかな新緑の季節に入りましたね(^^ 明るい時間が増えて、身体も動かしやすいと感じられる方も多いと思います。 春はデトックスの季節とされます。 （デトックス＝解毒、老廃物を取り除 […]

20～40代女性を中心に多い鉄欠乏性貧血は、血液中のヘモグロビン濃度を低下している状態をいいます。 体の細胞や神経の働き、内臓や諸器官が正常に機能できるのはヘモグロビンが全身に酸素を運ぶ役割があるためです。 体内でヘモグ […]

日常的に疲れを感じる原因の多くが自律神経の乱れともいわれています。 自律神経には交感神経と副交感神経がありますが、仕事などで緊張や集中することが多いと交感神経の優位が続いて体に疲労を感じやすくなります。心も体も緊張が抜け […]

ひとのからだにはウィルスや細菌など異物の侵入に備えて監視して、排除する多種類の免疫細胞があります。 全体の免疫細胞の60％以上が腸内にあるとされるため、腸環境を整えることは免疫の力が正常に働くことにつながります。 『腸活 […]

この数日で大きく気温が下がり、太ももやふくらはぎの痛みでご予約いただくことが多くなっております。 坐骨神経痛という症状名はご存知な方も多いかもしれません。 左右の太ももやふくらはぎにかけて、痛みが続く場合はご連絡ください […]

「動悸がするので病院で検査したが何も出ないため精神的なものといわれた」と来院される方がおられます。 血液検査やレントゲン、その他の検査をしても異常が見つからない症状も多くあり「精神的なもの」と片付けられる場合があるようで […]

朝晩は気温が下がって寒くなってきましたが、日中は気持ちのいいくらい暖かくて過ごしやすい季節になりました。 この気温差で、からだが滞っていたりする方は不調を訴えられる方が多いですけれども、 そのような方のからだは凝っていた […]

季節の変わり目には、気分のすぐれなくなる方もいらっしゃいます。 やる気がしない、ソワソワして焦燥感が強い、落ち込みやすい その結果として眠れない、思考ができない、動悸、倦怠感、肩こりなどの症状が出てよけいにどうにかして欲 […]